“La Condesa” de “El Señor de los Cielos” comparte su lucha con la salud mental
by Nirvana |
Verónica Montes habla sobre su desafío personal
La actriz peruana Verónica Montes, conocida por su papel en “El Señor de los Cielos”, ha decidido sincerarse sobre su batalla con un desafío personal relacionado con su salud mental. Montes reveló en un emotivo video publicado en sus redes sociales que enfrenta ansiedad.
Revelaciones y mensaje de esperanza
En el video, Montes, quien interpretó a “La Condesa” en la serie de Telemundo, compartió que su experiencia con la ansiedad es una realidad con la que ha convivido durante mucho tiempo. “Es mi realidad y es la realidad de algunos de ustedes. Tengo ansiedad”, comentó con sinceridad.
Desmintiendo la perfección
Montes, quien también ha destacado en ‘El Maleficio’, desmintió la idea de que su vida sea perfecta por ser artista. Aclaró que enfrenta miedos e inseguridades y enfatizó que la ansiedad no discrimina. “Lucho con mis miedos e inseguridades; la ansiedad no discrimina, no están solos”, aseguró.
Promoción de la búsqueda de ayuda
En su mensaje, Verónica mostró valentía al hablar de aspectos personales y buscó ofrecer esperanza a quienes enfrentan problemas similares. Animó a sus seguidores a buscar ayuda profesional y a hablar sobre sus sentimientos. “Está bien no estar bien. Está bien pedir ayuda y hablar de nuestros sentimientos,” afirmó.
Reacción de los seguidores
La sinceridad de Montes provocó una respuesta profunda entre sus seguidores. Muchos elogiaron su fortaleza por ser abierta sobre su vida privada. Comentarios en Instagram incluyeron: “Cuánta valentía de no aparentar perfección. Mi hermana sufre mucho de ansiedad y no es de minimizar esto. Un fuerte abrazo,” y “Me cuesta creer que sufras. No lo digo a mal, es porque estoy seguro de que muchos te visualizamos perfecta.”
¿Cuándo se vuelve riesgosa la ansiedad?
La ansiedad controlada es común y temporal frente a situaciones desafiantes o estresantes. Los síntomas, como un sentimiento de nerviosismo o preocupación, suelen ser manejables y no interfieren con las actividades diarias. Pueden incluir un ritmo cardíaco ligeramente elevado, sensación de mariposas en el estómago, tensión muscular moderada o sudoración leve.
Manejo y tratamiento
La ansiedad controlada suele manejarse con técnicas de relajación, ejercicio físico y planificación. Sin embargo, cuando la ansiedad impide realizar actividades o su duración es excesiva, puede convertirse en un trastorno de ansiedad. El Dr. Cuevas explica que, en estos casos, la ansiedad puede ser intrusiva y afectar significativamente la vida diaria.